| Desayuno | |
| 1 taza(s) Café con leche | 1 |
| 1 ud(s) Naranja | 0 |
| Subtotal | 1 |
| Comida | |
| 1 ud(s) Coliflor | 0 |
| 1 ct(s) Aceite de oliva | 1 |
| 1 porción(es) Pan blanco de barra | 3 |
| 1/2 Pollo con manzana | 5 |
| Subtotal | 9 |
| Cena | |
| 2 ud(s) Tomate | 0 |
| 1 ud(s) Cebolla | 0 |
| 1 ud(s) Pimiento verde | 0 |
| 1 ud(s) Huevo de gallina | 2 |
| 1 Cd(s) Aceite de oliva | 3 |
| 1 botellín, botellines Cerveza rubia 4-5º | 3 |
| 1 porción(es) Pan blanco de barra | 3 |
| Subtotal | 11 |
| Tentempiés | |
| 1 taza(s) Café con leche | 1 |
| 1 ud(s) Plátano | 0 |
| 30 g Pan blanco de barra | 2 |
| 25 g Chorizo de pavo sin gluten - R | 2 |
| 2 botellín, botellines Cerveza 0,0% alcohol con sabor a limón, Free Damm Limón | 1 |
| Subtotal | 6 |
| Valor ProPoints utilizado | 27 |
| Valor ProPoints restante | 2 |
Un espacio de encuentro para todos y todas las que buscan recetas, consejos, artículos, y mucho más para llevar una vida sana. Blog personal.
jueves, 28 de abril de 2011
jueves, 28 abril 2011
jueves, 28 abril 2011
miércoles, 27 de abril de 2011
miércoles, 27 abril 2011
miércoles, 27 abril 2011
| Desayuno | |
| 2 taza(s) Café con leche | 2 |
| 1 porción(es) Pan blanco de barra | 3 |
| 1 ct(s) Aceite de oliva | 1 |
| 1 ud(s) Tomate | 0 |
| Subtotal | 6 |
| Comida | |
| 1 ud(s) Manzana | 0 |
| 30 g Pan blanco de barra | 2 |
| 1 Ensalada judias blancas | 7 |
| Subtotal | 9 |
| Cena | |
| 30 g Pan blanco de barra | 2 |
| 1 rodaja(s) Merluza | 3 |
| 1 ud(s) Tomate | 0 |
| 1 ud(s) Mango | 0 |
| 2 lata(s) Cerveza 0,0% alcohol con sabor a limón, Free Damm Limón | 2 |
| 1 envase(s) Mousse de chocolate envasada | 3 |
| Subtotal | 10 |
| Tentempiés | |
| 1 ud(s) Plátano | 0 |
| 1 lata(s) Coca Cola | 4 |
| Subtotal | 4 |
| Valor ProPoints utilizado | 29 |
| Valor ProPoints restante | 0 |
| Actividad | |
| tenis - Actividad creada por mí | 5 |
| Valor ProPoints de actividad ganado | 5 |
martes, 26 de abril de 2011
Martes, 26 abril 2011
He vuelto de la Santa Semana o Semana Santa, y parezco, parezco, yo k se k parezco, el caso es que hoy he comenzado a portarme bien. Veremos.
martes, 26 abril 2011
martes, 26 abril 2011
| Desayuno | |
| 2 taza (s) Café con leche | 2 |
| 1 ct (s) Aceite de oliva | 1 |
| 1 porción, porciones Pan blanco de barra | 3 |
| 1 ud (s) Tomate | 0 |
| 100 g Fresa o fresón | 0 |
| 1 loncha (s) Jamón curado con grasa | 2 |
| Subtotal | 8 |
| Comida | |
| 100 g Pavo, carne sin piel | 3 |
| 1 envase (s) Verduras asadas Escalivada asada | 0 |
| 1 Cd (s) Aceite de oliva | 3 |
| 1 rebanada (s) Pan blanco de barra | 1 |
| 1 ud (s) Plátano | 0 |
| Subtotal | 7 |
| Cena | |
| 1 Sándwich de ternera con vinagreta de menta y yogur | 8 |
| Subtotal | 8 |
| Tentempiés | |
| 20 g Pan de payés | 1 |
| Subtotal | 1 |
| Valor ProPoints utilizado | 24 |
| Valor ProPoints restante | 5 |
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